كم ينزل الاوربتراك في الشهر من الأشياء التي يريد البعض معرفتها بشكل دقيق هي كم كيلو يمكن أن نتخلص منه عند استخدام جهاز الاوربتراك فى الشهر الواحد دعونا اليوم نتعرف عليه.

كم ينزل الاوربتراك في الشهر

  • يساعد الجهاز في التخلص من الترهلات الموجودة في الجسم ويعزز عملية شد الجلد.
  • كما أنه يساعد في التخلص من الدهون المتراكمه في الارداف والذراعين والأقدام.
  • لذا يمكن استخدامه بشكل يومي لمدة نصف ساعة على الأقل للتخلص من أي شحوم متراكمة في الجسم.
  • لذا يمكن فقدان أكثر من 10 كيلو فى الشهر الواحد عند الاستمرار في استخدام الجهاز يوميا.

مين جربت جهاز الاوربتراك ونحفت

  • تتحدث معنا صاحبه التجربه وتقول انها كانت تعاني من زيادة في الوزن بشكل كبير.
  • قامت باتباع أنظمة صحية تحت إشراف طبي لمساعدتها في إنقاص الوزن.
  • وقد نصحها الطبيب بممارسة التمارين الرياضية.
  • لذا قامت بشراء الجهاز واستخدمته في البيت لمدة شهر واحد.
  • بالفعل استطاعت انقاص وزنها وحصلت على جسم مشدود خالى من اى ترهلات.
  • وتقول انها واحده من افضل التجارب لديها.

فوائد جهاز الاوربتراك للكرش

  • جهاز الاوربتراك يمكن استخدامه في البيت بشكل بسيط للغاية وذلك لأنه سهل الاستخدام.
  • ويمكن ان نقوم بالتمرين لمدة عشرون دقيقة للتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم خاصه البطن والظهر والاكتاف والذراعين والساقين.
  • كما أنه يقوي العضلات السفلية من الجسم و يساعد في حرق أكثر من 400 سعرة حرارية في اليوم عند تمرين نصف ساعة فقط.
  • وهو مناسب لكبار السن وامن للغاية دون ان يتعرضوا الى الوقوع أو الانزلاق اثناء الاستخدام.

طريقة استخدام الاوربتراك للتخسيس

  • يمكن أن تقوم بارتداء ملابس رياضيه مريحه أو ارتداء حذاء رياضي حتى لا تشعر بالألم.
  • قم بعمل إحماء بسيط عن طريق المشي أو الجري في المكان.
  • اضبط الجهاز على مدة زمنية معينة و سرعه معينه تتناسب معك.
  • استخدم طريقة التنفس الصحيح قبل استخدام الجهاز.
  • يمكن استخدامه في البداية لمدة خمس دقائق فقط وبعد ذلك تزيد المدة على حسب الحاجه.

سعر جهاز الاوربتراك في ساكو

  • هناك عدد كبير من أجهزة الاوربتراك والتي يتراوح سعرها من 1000 ريال سعودي وحتى 2000 ريال سعودي.
  • ذلك على حسب نوع الجهاز واستخداماته والوزن الذي يمكن استخدام الجهاز.

تجربتي مع جهاز الاوربتراك

  • تقول صاحبة التجربة أنها قامت باستخدام الجهاز والذي ساعدها في تحريك العضلات الجسم من دون استثناء.
  • وقالت إنها قامت باستخدامه عشر دقائق فقط في اليوم وشعرت بتحسن كبير للغاية في جسدها.
  • كنت في البداية تستخدمه خمس دقائق في اليوم حتى تتعود على الحركة.
  • وبعدها زادت المدة وقالت انها حصلت على نتيجة فعالة للغاية بعد اسبوعين من الاستخدام اليومي.

متى تبان نتيجة الاوربتراك

  • إن الاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية من الأشياء التي تأتي بنتيجة جيدة للغاية وتستطيع عن طريق جهاز الاوربتراك ان تقوم بحرق اكثر من 400 سعرة حرارية في حال قمت باستخدام الجهاز نصف ساعة في اليوم.
  • لذا يمكن أن تحصل على افضل نتيجه خلال فترة قصيرة من الوقت إذا كنت تقوم باستخدامه بشكل يومي.

ربع ساعة على الاوربتراك كم تحرق

  • إن جهاز الاوربتراك يساعد في تحريك اغلب عضلات الجسم ويعزز عملية الحرق.
  • لذا نجد أن استخدام الجهاز لمدة ساعة واحدة يعمل على حرق اكثر من 500 سعرة حرارية.
  • أي أنه  في ربع ساعه يمكن ان نفقد من 125 سعرة حرارية أو أكثر.