رجيم الماء فقط لمدة اسبوع كم ينزل من الأسئلة التي يرغب البعض في التعرف عليها هي الوزن الذي يمكن ان يخسرها الجسم عند اتباع رجيم الماء لمدة اسبوع واحد دعونا اليوم نتعرف عليها.
المحتويات
رجيم الماء فقط لمدة اسبوع كم ينزل
- يمكن للشخص أن يفقدك 5 كيلو في الاسبوع ان كان يقوم باتباع رجيم الماء فقط.
- وهو واحد من انواع الرجيم القاسية التي يقوم الشخص باتباعها ولا يأكل ولا يشرب أي شيء غير الماء لمدة أسبوع كامل.
- وهناك بعض الأشخاص الذين يقومون باتباع لمدة ثلاثة أيام في الشهر حتى لا يفقد العناصر الهامة في جسمه.
- ويمكن أن تأكل بعض الأشياء البسيطة السلطة او الزبادي و التوست والبيض المسلوق والبطاطس المسلوقة وغيرها من الاشياء الصحيه بجوار الماء.
- وذلك حتى لا يؤدي الى حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي بسبب نقص تلك العناصر في الجسم.
رجيم السوائل تجارب
- تقول صاحبة التجربه انها قامت باتباع ريجيم السوائل لمدة شهرين ونحفت بشكل كبير للغاية.
- وأصبح وزنها مثالي ولم تعاني ا مثل الاشياء التي عانت بسببه خلال الفترة الماضية من اتباع حميات غذائية.
- لذا فإنها تنصح لمن ترغب في إنقاص وزنها ان تقوم باستخدامه.
تجارب رجيم الشوربات والسوائل
- في واحدة من التجارب التي تقول صاحبتها انها قامت باتباع ريجيم الشوربه والسوائل.
- وكان من الأشياء الجيدة للغاية الذي ساعدها في تحسين عملية الجهاز الهضمي وتخلص الجسم من السموم.
- بالاضافة الى انقاص الوزن بشكل مناسب.
- وقالت انه من عيوبه انها كانت تشعر بالجوع الشديد منذ اليوم الثاني من اتباع تلك الحمية الغذائية.
- لكن استمرت حتى تخلصت من الوزن الذي كانت ترغب فيه.
تجارب رجيم السوائل عالم حوا
- تتحدث صاحبه التجربه وتقول انها جربت رجيم السوائل ونزلت عليه 4 كيلو في أسبوع واحد.
- وذلك لانها وجدت الكثير من البنات تمدح به لذا شجعتها في تجربته.
- بالاضافة الى انها من ثاني اسبوع قامت باتباع تمارين رياضية ونزلت كيلو آخر زيادة.
- وكانت تقوم بهرس كل الاكلات المسموح تناولها خلال الرجيم وتقوم باخذها.
قصتي مع رجيم السوائل
- تتحدث واحده من الفتيات وتقول انها في العشرين من عمرها وهي تعاني من سمنة مفرطة للغاية.
- وكانت تتسبب في متاعب كثيرة وازمه نفسيه طول الوقت.
- لذا قررت أن تتعرف على بعض الوصفات لانقاص وزنها وقررت اتباع رجيم السوائل.
- الذي ساعدها في الحصول على جسم جيد للغاية وخسرت الكثير من الوزن.
- بالاضافة الى انها تخلصت من بعض الاضطرابات الصحية التي تعاني منها وهي من الأشياء التي افادته بشكل كبير.
رجيم السوائل فقط بدون اكل
- واحد من الوسائل التي يتم اتباعها للتخلص من الوزن الزائد هي تناول السوائل فقط من دون طعام.
- والاكتفاء بتناول العصائر وشرب الماء لخسارة الوزن بشكل كامل.
- وذلك لانه من الاشياء التي تساعد في حرق الدهون بطريقة فعالة.
- كما يمكن استبدال وجبتين بالسوائل والفواكه والخضراوات والامتناع عن تناول النشويات في تلك الوجبات حتى لا تؤدي إلى زيادة الوزن.
رجيم السوائل لمدة شهر كم ينزل
- هو واحد من انواع الرجيم المثالية التي تساعد في إنقاص الوزن بشكل جيد.
- بالإضافة الى تسهيل عمل الجهاز الهضمي والمحافظة على صحة الجسم من دون اي ضرر.
- لذا فإن الشخص يمكن أن ينقص وزنه عند اتباع رجيم السوائل 5 كيلو في الاسبوع اي من 20 الى 25 كيلو في الشهر.
تجربتي مع رجيم السوائل شهر
- تتحدث واحده من السيدات وتقول انها قامت باتباع ريجيم السوائل لمدة شهر وكانت تحافظ على السعرات الحرارية التي تتناولها في اليوم حتى لا تتعدى 800 سعرة حرارية في اليوم.
- وكانت تعتمد على الماء والعصائر الطبيعية والشاي بأنواعه والمشروبات البروتين واللبن.
- وكانت من الأشياء الجيدة للغاية التي استطاعت عن طريقه تقليل وزنها بشكل جيد.
التعليقات