تجربتي مع رجيم الجزار

تجربتي مع رجيم الجزار ويعد من الاشخاص الذين يلجأ غليه البعض للتخلص من الوزن الزائد والمساعدة في انقاص الوزن، دعونا اليوم نتعرف على بعض التجارب.

المحتويات

تتحدث صاحبه التجربه وتقول انها ذهبت الى الدكتور محمد الجزار واستطاعت عن طريق النظام الذي اتبعته انقص 10 كيلو.
وكانت من الأشياء الجيدة التي لم تتسبب في اي اعراض جانبيه او سقوط الشعر أو قلة نشاط وغيرها من الأشياء
وتقول انها قامت بالذهاب له مرة واحدة كل أسبوعين وبعد التحاليل قام الطبيب بإعطائها نظام غذائي تتبعه.
بالإضافة إلى الشاي الأخضر وبعض الحبوب التي تساعد في سد الشهيه و ونصحها بالمشي يوميا لمدة نصف ساعه على الاقل.

إن الوزن الزائد من الأشياء التي ترهق الكثير من الأشخاص وتتحدث واحدة من الفتيات وتقول انها عانت من وزنها الزائد والذي أرهقها جسديا.
وقلت انها ترغب في إنقاص وزنها وقد تابعت مع طبيب تنحيف ووجد أنها تعاني من فقر الدم.
لذا كانت من الأساسيات التي يجب تناولها هي السلطة وقد قرأت عن رجيم السلطة.
وقامت بتناوله اول 20 يوم من الرجيم ولكن وجدت أنها لم تنقص كيلوا واحد.
بالاضافة الى ان جسدي اصبح رخو وذلك لان الدهون كانت في جسدها صلبه.
ولكن قامت بإكمال الشهر وعند الوقوف على الميزان اكتشفت انها خسرت 5 كيلو.
وقالت إنها كانت تتناول ثلاث اطباق سلطه فقط في اليوم.
بالإضافة إلى المشي لفترة طويلة وشرب أكثر من 10 أكواب ماء في اليوم.
مع الاستمرار في الرجيم خسرت 30 كيلو من وزنها.

تتحدث صاحبتها التجربة وتقول أن عصير الجريب فروت أعطاها شعور بالشبع والامتلاء بشكل كبير.
وقامت بتناوله بشكل دائم واستطاعت أن تنزل وزنها بشكل جيد بدون استخدام اي وسائل اخرى غير نظام غذائي صحي.
وقالت انها بعد شهر كامل استطاعت خسارة اربعة كيلو.

تتحدث صاحبه التجربه وتقول انه واحد من انواع الرجيم القاسي للغاية التي قامت باتباعها.
وذلك لانها قررت ان تنقص وزنها بعدما وجدت انه اكثر من 120 كيلو.
لذا بدأت في احضار الأعشاب المغلية كالشاي الأخضر وحبة البركة والزنجبيل وقشر القهوة والقرنفل.
وكانت تقوم بتناول التفاح والزبادي منزوع الدسم وعصير الليمون.
وتابعت الرجيم بشكل دقيق للغايه بالأضافه الى انها كانت تتناول كمية كبيرة من المياه و كانت تحسب الوجبات.
وتتوقف عن تناول الطعام قبل النوم بثلاث ساعات وتقوم بشرب عصير من الأناناس والليمون والكيوي.
بالإضافة إلى الرياضة التي قامت باتباعها ووجدت نتيجه مذهله بعد اسبوع واحد من عمل الرجيم.

يعتبر رجيم العصائر واحد من انواع الرجيم الشهيرة التي يقوم الكثير من الأشخاص باتباعها.
وتتحدث واحدة من السيدات وتقول انها قامت باستخدام الرجيم بعدما علمت بثبات وزنها.
وقالت انها كانت تناول العصائر التي تحتوي على الفيتامينات والبروتينات التي تحتاجها وساعدها ذلك النوع من الرجيم لانقاص 5 كيلو في الاسبوع الواحد.
فقد كانت تتناول عصير الليمون واليوسفي والجريب فروت والبرتقال بالإضافة إلى الشوربة و تناول الزبادي.

تقول واحدة من السيدات أنها استطاعت أن تنقص وزنها عن طريق اتباع رجيم الصيام المتقطع.
وتقول واحدة من الانظمه الرائع للغاية التي لا تتسبب في حدوث حرمان لها.
وقد كان وزنها 130 كيلو وعند اتباع النظام لمدة شهرين استطاعت انقاص وزنها الى 98 كيلو.
وتقول انها ستقوم باتباع ذلك النوع من الرجيم لانقاص الوزن حتى تصل الى وزنها الذي ترغب به.

تتحدث صاحبه التجربه وتقول انها ارادت ان تفيد الناس بتجربتها مع الزنجبيل لانقاص الوزن.
وتقول ان جسمها اصبح مثالي ولا تبالغ في قول ذلك بعدما قامت بالتجربة الزنجبيل لمدة ثلاث اسابيع فقط.
وتقول له ان تخلصت من البطن والارداف وكل الدهون الزائده التي كانت توجد في جسمها.
وتقول إنها كانت تقوم بغلي الماء وتضع به الزنجبيل الطازج وتقوم باضافة الليمون والكمون إليه وتناوله على الريق وكانت نتيجته ساحرة.

في واحدة من التجارب التي تقول صاحبتها إنها سمعت عن بعض الدراسات التي تتحدث عن فوائد الحبوب والبقوليات لانقاص الوزن.
لذا قامت باتباع ذلك النوع من الرجيم وكانت تتناول الكثير من البقوليات في اليوم.
بالإضافة إلى تناول الماء بكميات كبيرة وكانت من الأشياء الجيدة التي ساعدتها في إنقاص وزنها.

التعليقات