الكرش بعد العملية القيصرية

الكرش بعد العملية القيصرية واحدة من الاشياء المقلقة للغاية التي تعاني منها عدد كبير من السيدات ويريدون التعرف على كيفية التخلص من ذلك الكرش وعودة البطن مرة اخرى الى طبيعتها.

الكرش بعد العملية القيصرية

• الكرش من الأشياء التي يمكن أن تظهر لعدد كبير من السيدات بعد الولادة القيصرية.
• لكن هناك بعض الأشياء التي يمكن للمرأة عملها للتخلص منه وهو عن طريق شرب كميات كبيرة من الماء حتى تنشط من الدورة الدموية.
• يجب تناول الحليب واللبن الرائب والزبادي.
• تناول النعناع والكراوية واليانسون والمرمرية.
• تناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة.
• تناول الخضراوات الورقيه.
• الامتناع عن تناول الاطعمه السريعه والحلويات.
• يجب عدم الاكثار فى تناول الشاي والقهوة.

متى انام على جنبي بعد العملية القيصرية

• يعتبر النوم على الجانب بعد اجراء العمليه القيصريه واحد من الأشياء المريحة للغاية التي تساعد الأم على نوم هادئ.
• ذلك لأنه يحسن من عملية تدفق الدم في الجسم.
• يمكن أن نقوم باستخدام وسادة لدعم البطن والوركين ويساعد المرأة على النهوض بشكل سهل للغاية

متى انام على بطني بعد العملية القيصرية

•  يمكن للمرأة أن تنام على بطنها بشكل طبيعي للغايه لمده عشرون دقيقه فقط.
• وهي من الأوضاع التي تساعد المرأة في استعادة شكل جسمها الطبيعي مرة أخرى وتدفق الدم في الجسم.
• لكن يجب الحذر أثناء النوم على الجرح وعدم اطالة المدة.

الأشياء الممنوعة بعد العملية القيصرية

• عدم القيام بأي نشاطات مراهقة أو شاقة.
• لا تقوم المرأة بحمل أي أشياء ثقيلة خاصة في الأسابيع الأولى.
• يجب على المرأة شرب كميات كبيرة من المياه وعدم الشعور بالجفاف.
•  لا تقوم المرأة بالصعود الدرج بعد العملية القيصرية وذلك لانها تؤدي الى تفاقم الجرح أو حدوث نزيف.
• العلاقه الزوجيه من الأشياء التي تؤدي الى حدوث خلل في الجرح وذلك في خلال الاسابيع الاولى من الولاده.

كثرة الجلوس بعد العملية القيصرية

• إن الجلوس بعد القيام بالعمليه القيصريه واحدة من الأشياء الخطيرة للغاية التي تؤدي إلى الكثير من بعض الاضطرابات للمرأة.
• يمكن ان تؤدي الى التهابات وعدم التئام الجروح و تكون المرأة غير قادر على المشي.
•  لذا يفضل عدم جلوس المرأة لساعات طويلة وأن تقوم بتغيير وضعها بحركات بسيطه للغايه والمشي ببطء حتى تساعد في التئام الجروح وجعله نظيفه وغير ملوث.

متى تعود البطن لطبيعتها بعد الولادة القيصرية

• المرأة تفقد بعض من الكيلوغرامات في الشهور الاولى من الولادة التي اكتسبتها أثناء الحمل.
• ولكن تظل هناك بعض التغييرات التي حدثت في الجسم.
• لذت يمكن أن يظل الجسم حتى يعود لطبيعته لمدة 9 شهور بعد الولادة للتخلص من الوزن الزائد الذي اكتسبته المرأة في تلك الفترة ويعود الى طبيعته.

طريقة القيام من السرير بعد العملية القيصرية

• إن القيام من على السرير بعد القيام بالعمليه القيصريه واحدة من الأشياء الصعبة للغاية التي تعاني منها السيدات.
• لذا يجب على المراه قبل ان تلجأ الى النوم ان تقوم بدعم السرير بعض الوسائد المريح.
• التي تساعدها في القيام أثناء القيام من على السرير لتفادي أي ضغط على الجرح او الشعور بالم في تلك المرحلة.
• كما يمكن طلب الدعم أحد أفراد الأسرة للمساعدة في اتخاذ الوضعية المريحة أثناء القيام.
• وعند وضع القدمين على الارض يجب ان على المرأة أن تستريح لمدة دقيقة قبل أن تقف بشكل مستقيم.

شغل البيت بعد العملية القيصرية

• يجب على المرأة بعد الخضوع الى العمليه القيصريه ألا تقوم بأي أعمال شاقة يمكن ان تؤدي الى فتح الجرح مرة أخرى.
•  لذا يجب عدم بذل مجهود والوقوف طويلا أو أعمال تؤدي الى تهتك الجرح.
• لابد ان ترتاح المرأة على الاقل شهرين حتى تستطيع العودة إلى حياتها الطبيعية.