افضل ماركة زيت كبد الحوت، زيت كبد الحوت غني بأحماض اوميغا ٣ الدهنية، كما أنه يحتوى على فيتامين أ وفيتامين د الذان يحتاجهما الجسم دائما، وهو مكمل غذائي للجسم، ولأن صحة الانسان غالية، “موسوعة الوطن ” يقدم لكم أفضل ماركة زيت كبد الحوت .

أفضل ماركة زيت كبد الحوت

هناك عدة أنواع لزيت كبد الحوت وتلك افضلهم :

شراب Carlson Cod Liver Oil
هو من أفضل أنواع زيت كبد الحوت على مستوى العالم .

شراب Nordic Naturals Cod liver oil
ثاني أفضل نوع من أنواع زيت كبد الحوت.

شراب Garden of Life Cod Liver Oil
يشتهر زيت كبد الحوت الايسلندي باحتوائه على كميات عالية من فيتامين أ وفيتامين د واحماض اوميغا الدهنية.

-حبوب Carlson Labs Cod Liver Oil
هي كبسولات تؤخذ لعلاج مشاكل الام المعدة .

حبوب Nordic Natural Arctic Cod Liver Oil
هو أفضل أنواع كبسولات زيت كبد الحوت حيث يحتوي على فيتامين a وفيتامين D ويساعد على الحصول على أعلى نسبة من DHA.

افضل ماركة زيت كبد الحوت للأطفال

يفضل استخدام زيت كبد الحوت للأطفال حيث يساعد على تقوية المناعة وتنشيط الذاكرة وزيادة الانتباه ولكن يجب عدم إعطاءه للطفل دفعة واحدة.

زيت كبد الحوت للأطفال

يساهم زيت كبد الحوت في علاج مرض الربو عند الأطفال وهو مرض من أمراض الرئة المزمنة، دهون اوميغا ٣ التي توجد في زيت كبد الحوت علاج فعال لمرض الربو ولتقوية المناعة وتنشيط الذاكرة، ولكن لابد من عمل فحوصات للطفل أولا ثم استشارة الطبيب قبل بدء استخدام زيت كبد الحوت.

أفضل أنواع حبوب زيت كبد الحوت

هناك نوعين من حبوب زيت كبد الحوت يوصى باستخدامها وهما :
حبوب Carlson Labs Cod Liver Oil
حبوب Nordic Natural Arctic Cod Liver Oil
ويعتبر هذا النوع من أفضل أنواع حبوب زيت كبد الحوت في العالم .

اسم كبسولات زيت كبد الحوت

هناك كبسولات كارلسون وكبسولات “nordic naturals ” .

فوائد زيت كبد الحوت

هناك عدة فوائد لزيت كبد الحوت وهي كالتالي :
-علاج لآلام المفاصل
-يساعد على تقوية النظر ومنع الإصابة بالمياه الزرقاء
-يستخدم كوقاية ضد الإصابة بأعراض القلب
-يساعد على تقليل الإصابة بالالتهابات
-علاج قوي للعظام
-مكمل غذائي للجسم .

أفضل ماركة حبوب زيت السمك

أفضل أنواع زيت السمك

يأتي في المركز الاول حبوب Wiley’s Finest
تأتي في المركز الثاني حبوب Nordic Naturals
تأتي في المركز الثالث حبوب Carlson Labs

ايهما افضل اوميغا ٣ وزيت كبد الحوت

زيت اوميغا ٣ هو من الزيوت الدهنية الغنية التي لا غني عنها لجسم الإنسان وهي تتواجد داخل زيت السمك وزيت كبد الحوت، ولكن يفضل زيت كبد الحوت لأنه متاح تناوله للحوامل والمرضعات ومرضى السكر وتلك الفئات ممنوعة من تناول الاوميغا ٣ .

زيت كبد الحوت من العطار

يتوافر زيت كبد الحوت في الصيدليات وفي محلات العطارة

كم حبة زيت كبد الحوت في اليوم

يتراوح استخدام حبوب زيت كبد الحوت من كبسولة إلى ثلاث كبسولات حسب حاجتك لهم، ولكن ينبغي عدم الإفراط في الاستخدام.

الفرق بين زيت كبد الحوت واوميغا ٣

يحتوى زيت الكبد على أحماض اوميغا ٣ الدهنية التي تساعد في تغذية حسم الإنسان ببعض الفوائد التي لا يستطيع الجسم الحصول عليها بمفرده.

الفرق يكمن في السماح للمرضعات والحوامل ومرضى السكر في تناول زيت كبد الحوت ومنعهم من اوميغا ٣، ولكن المكونات والفوائد واحدة .

الفرق بين زيت السمك وزيت كبد الحوت

يتم استخراج زيت السمك من بعض لحوم الأسماك مثل السلمون والتونة والرنجة وغيرهم، اما زيت كبد الحوت فيتم استخراجه من كبد سمك يسمى “سمك القد ” .

هل زيت كبد الحوت هو زيت السمك

هناك اختلاف بين زيت كبد الحوت وزيت السمك كما ذكرنا سابقا ولكن دعونا نقول بأن زيت الحوت هو  احد أنواع زيت السمك .