فيتامين سي الفوار للتخسيس هناك بعض الاشخاص يتساءلون عن دور فيتامين سي في التخسيس والتخلص من الوزن الزائد، دعونا اليوم نتعرف على اهم المعلومات عن فيتامين سي وهل له القدرة في تخليص الجسم من الوزن الزائد أم لا.

فيتامين سي الفوار للتخسيس

  • لا يتم استخدام فيتامين سي للتنحيف وذلك لأنه يساعد في زيادة الوزن بسبب تأثيره على عملية تبييض بشكل كبير.
  • لذا يفضل عدم استخدامه من قبل الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية حتى لا يتعارض معها.
  • ومن الممكن أن يتم تناول فيتامين جيم بدلا عنه لأنه يزيد من حرق الدهون والسعرات الحرارية المتراكمة في الجسم.

تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار

  • تقول صاحبة التجربه انها حصلت على فائدة كبيرة من تناول فيتامين سي الفوار بشكل مستمر.
  • وقد تحسنت صحتها بشكل كبير واصبح جسمها لا يعاني من أي أمراض عقلية وجسدية.
  • وأصبح جسمها مفعم بالحيوية والنشاط بشكل دائم.

تجربتي مع فوار فيتامين سي لمدة شهر

  • يتحدث معنا صاحب التجربة ويقول انه كان يتناول شراب فيتامين سي لعلاج الانفلونزا.
  • واستمر في تناولها لفترة طويلة من الوقت وصلت للشهرة.
  • وقد شعر بعدها بتحسن شديد في حالته الجسدية بشكل عام.
  • وتخلص من المرض الذي كان يعاني منه ولاحظ أن جسده أصبح أكثر حيوية ونشاطا.

ماسك فيتامين سي الفوار والزبادي

  • نحتاج الى ملعقة من الزبادي وملعقة من عصرة ليمونه وملعقة من صودا الخبز وقليل من الماء.
  • نقوم بمزج المكونات مع بعضها البعض جيدا وبعدها يتم وضع فيتامين سي ويترك على البشره لمده خمس دقائق.
  • وبعد ذلك يتم غسل البشرة وترطيبها فهي تخلص البشره من الرؤوس السوداء والبقع الداكنة الموجودة به.

طريقة شرب فيتامين سي الفوار

  • يتم وضع قرص واحد من فيتامين سي في نصف كوب من الماء.
  • ويتم إزالتها جيدا قبل أن يتم تناوله.
  • يجب أن يتم تناول الشراب على الفور.
  • يفضل للأشخاص الذين لديهم حساسية من حمض الاسكوربيك عدم تناول فيتامين حتى لا يتكون لديهم حصوات بالكلى.

شرب فيتامين سي الفوار قبل النوم

  • نجد أن هناك بعض الدراسات العلمية التي تفضل تناول فيتامين سي في الصباح الباكر فور تناول وجبة الإفطار.
  • وذلك حتى لا يحدث أي اضطرابات أو مشاكل في المعدة.
  • ولكن هناك بعض الدراسات الأخرى التي تنصح بتناول فيتامين سي قبل الذهاب للنوم حتى يساعد العضلات على الاسترخاء والاستمتاع بنوم هادئ.

شرب فيتامين سي الفوار لتبييض

  • أن شراب فيتامين سي يعمل على ترطيب البشره ويخفي كل المشاكل التي توجد بها مثل التجاعيد التي تظهر في منطقه حول العين والرقبة.
  • يمكن تناوله بشكل دائم للتخلص من التصبغات الجلدية وتفتيح البشرة والتخلص من الحروق التي تعرضت لها البشرة بسبب أشعة الشمس.
  • فهو يجعل البشرة نضرة ويخلصهم من اي التهابات توجد بها.

شرب فيتامين سي الفوار يوميًا

  • يجب أن يتم تحديد جرعة فيتامين سي والتي لا تتعدى 60 ملغ في اليوم للأشخاص المسنين.
  •  أما للشباب كيف يمكن زيادة الجرعة الحاجة جسمهم لها بشكل كبير.
  • فهي تعمل على تحسين الجلد بشكل عام وتخلص الشخص من الصداع والإعياء اضطرابات النوم والإرهاق.
  • ولكن يجب استشارة الطبيب حتى لا تؤدي إلى آثار جانبية بسبب تناول جرعة زائدة من فيتامين سى.
  • الذي يمكن أن يؤدي إلى حصوات في الكلى والتهاب اضطرابات فى الهضم وقيء مستمر وغثيان و حموضه شديده.
  • يمكن ان تصل الى انسداد الامعاء او التهاب في المريء.
  • لذا يفضل عدم تناول فيتامين سي يوميا واتباع الجرعات المناسبه التي يصفها الطبيب حتى لا يحدث له اي اعراض جانبيه.