ربط البطن بعد الولادة مفيد أم مضر قد تلاحظين خط داكن أسفل بطنك يُطلق عليه اسم الخط الأسود، بالإضافة إلى شبكة من علامات التمدد مع زيادة كبيرة في خحم البطن، كل تلك الاشياء من توابع الولادة.

ربط البطن بعد الولادة مفيد أم مضر

  • يساعد ربط البطن على استعاده مظهر البطن المسطح بشكل دائم.
  • يساعد في ارتداء الملابس بكل سهولة كما أنه لا يظهر تحت الملابس.
  • يوجد عدة مقاسات لربط البطن بالشكل والحجم الذي يتناسب مع كل جسم.
  • يدعم الجزء السفلي من الظهر الأمر الذى يقوم بتدعيم الظهر اثناء الجلوس او الوقوف.
  • يساعد في الجلوس بشكل صحي خاصة أثناء الرضاعة.
  • يمنع وجود الترهلات في الجلد.

طريقة ربط البطن بالشماغ للنفاس

  •  عليك ان تقومي بوضع الشماغ على البطن بشكل حزام عريض .
  • هنا  عليكى ان تقومى ببدأ اللف من جهة الداخليه للبطن.
  • لابد من مراعاة أن يكون بشكل عريض حتى يغطي أكبر مساحة من البطن.
  • عليك انتظرني لوضع الشماغ على البطن طول اليوم من الصباح للمساء.
  • يجب التأكد من عدم وجود ضيق في التنفس أثناء وضع

طريقة ربط البطن بالشماغ و الكرتون

  • عندما تقوم بربط البطن بالشماغ عليك ان تقوم بعمل ذلك فور الولادة وذلك حتى لا يكون هناك اى ترهلات فى البطن.
  •  عليك الوقوف بشكل مستقيم وكوم حتى تستطيع ارتداء الشماغ بشكل جيد على الخصر والبطن.
  • قومى بشد الجسم جيدا حتى تتاكدي من انك قمت بربط الحزام بشكل شديد للغاية.
  • لابد من التأكد بأن يكون لديك القدرة على التنفس بشكل مريح.
  • اذا شعرت بانه عضلات قاع البطن ومشدوده عليك ان تخفف الضغط قليلا.
  • من الممكن ان تحتاج الى ارتدائه طوال اليوم.

مدة ربط البطن بعد الولادة الطبيعية

  • يفضل ربط البطن طوال اليوم فور الاستيقاظ وحتى الذهاب الى النوم مساءا حتى تحصل على نتيجه جيده.
  • عند ربط البطن بعد الولاده الطبيعيه عليك ان تقوم بوضع الحزام لمدة اسبوعين متتاليين حتى تبدأ البطن في التأقلم على ذلك الوضع.

أضرار ربط البطن بعد الولادة

  • لا يساعد على فقدان الوزن.
  • من الممكن أن يكون له اضرار على السيدات بعد الولادة القيصرية.
  • يتسبب في ضيق في التنفس بسبب الضغط على منطقة البطن.
  • يتسبب في ضعف عضلات البطن.
  • يحتاج لفترة طويلة للغاية حتى تحصل على نتيجة فعالة.
  • يتسبب في حدوث بعض المشاكل الصحية عند ارتدائه فترة طويلة من الوقت.

ربط البطن بعد الولادة طبيا

  • يفضل عدم وضع حزام شد البطن وخاصة عند الولاده القيصريه.
  • يتم وضع حزام البطن من خلال استخدام قطعة قماش او من خلال الحزام المخصص لذلك.
  • يفضل استشارة الطبيب قبل وضع الحزام حتى لا يكون سببا في ضيق التنفس أو مشاكل في عضلات البطن.
  • من الممكن ان يؤدي ربط الحزام الى تضييق في حجم المعدة بشكل دوري الأمر الذي يؤدي الى تناول كمية قليلة من الطعام.

ربط البطن بالشماغ للقيصري

  • عليك الاعتياد على ربط البطن بالشماغ بعد الولادة مباشرة.
  • قومي بربط البطن بالشماغ بطريقة عرضية حتى تأخذ كل المنطقة البارزة من البطن.
  • عليك أن تحرصي على وضع الشماغ على البطن فترة طويلة من الوقت حتى النوم.
  • عليك استخدام الشماغ في شد البطن بشكل يومي لمدة أسبوعين على الأقل حتى تظهر نتيجه ملحوظه.

طريقة ربط البطن بعد الولادة القيصرية

  • عليك ان تقومي بوضع الشماغ على بطنك بالشكل حزام عريض وان تقوم بلف البطن به.
  • شد البطن بشكل جيد يعتمد ذلك على نوع القماش المستخدم في صنع الشماغ.
  • لفي القماش او الشماغ العريض على المنطقة البارزة من البطن مع الحرص على شد البطن بشكل دائم في الايام الاولى حتى تتعودي عليه.
  •  احرصي على لف القماش على بطنك بعد الاستيقاظ مباشرة وحتى الذهاب الى النوم في الليل.
  • تلك الطريقة تساعدك في تقليل كميات الطعام التي تقومي بتناولها.
  • اذا شعرت بضيق شديد من الحزام عند تناول الطعام أو التنفس قومي بتجفيفها.