تجربتى مع نط الحبل للتنحيف وتعرف رياضة نط الحبل على انها واحدة من الرياضات التي يقوم الكثير من الأشخاص باستخدامها إنقاص الوزن بشكل آمن وفعال اليوم سوف نتعرف على واحدة من أهم تلك التجارب.

تجربتى مع نط الحبل للتنحيف

  • تتحدث صاحبه التجربه وتقول انها قامت باستخدام نط الحبل كواحدة من الأشياء التي تعزز عملية انقاذ الوزن.
  • واستمرت في عمل ذلك لمدة شهر كامل فقد كانت واحدة من الأشياء المميزة التي قامت بها.
  • والتي استطاعت خلال شهر واحد انقاص 3 كيلو من وزنها، لذا قررت الاستمرار في عمل ذلك.

تجارب البنات مع زيت الزيتون للتخسيس

  • ويعرف زيت الزيتون على أنه واحد من افضل الزيوت الطبيعيه الذي له عدد كبير من الفوائد.
  • وتتحدث واحدة من السيدات وتقول انها كانت تقوم بتناول ملعقة من زيت الزيتون مع الماء الدافئ وتناوله على الريق.
  • وذلك لانها سمعت ان زيت الزيتون من الزيوت الفعالة لحرق الدهون.
  • وبالفعل بعد الاستمرار لفترة من الوقت شعرت بتحسن في عملية الهضم لديها.
  • بالإضافة إلى نقصان بعد كيلوجرامات من وزنها.

تجربتي مع أكل سبع تمرات على الريق

  • قالت صاحبه التجربه انها قامت بتناول سبع تمرات يوميا على الريق لمدة شهر واحد.
  • وكانت نتيجة ذلك الأمر رائعه للغايه وذلك لانها شعرت بتحسن كبير في نضارة وجهها وشعرها توقف عن التساقط.
  • بالإضافة إلى أنها لاحظت الطاقة الكبيرة التي كانت تتمتع بها طوال اليوم وهي قررت ألا تتوقف عن عملها.

تجارب شرب الشاي الاخضر قبل النوم

  • من خلال واحدة من التجارب التي أكدت صاحبتها ان تناول الشاي الاخضر قبل النوم يساعد في التخلص من الكثير من السعرات الحرارية.
  • بالاضافة الى النشاط الجسدي الذي كانت تشعر به طوال اليوم.
  • وكانت تقوم بممارسة بعض التمارين الرياضية لتعزيز عملية حرق الدهون.

تجربتي مع شرب الكركم على الريق

  • تقول صاحبة التجربه انها بعد أسبوعين من تناول الكركم على الريق وجدت فرق كبير للغاية في صحته بشكل عام.
  • بالإضافة إلى زيادة طاقتها اليومية وتحسين عملية الهضم.
  • وقد ساعد ذلك المشروب في خسارة بضعة كيلو جرامات من وزنها.
  • مع تعزيز قوة المفاصل التي كانت تعاني من ألم شديد بهما.

تجربتي مع البابونج للتنحيف

  • تقول صاحبة التجربة أنها كانت تعاني من سمنة مفرطة فقد وصل وزنها الى 170 كيلو.
  • وكانت تتراكم الشحوم في كل اجزاء جسمها ولم تنفع الأدوية معها.
  • لذا قررت التوجه الى استخدام الأعشاب للتخلص من الوزن الزائد.
  • وتقول انها قامت بتناول البابونج كمشروب اساسي ثلاث مرات في اليوم.
  • فهو من الأشياء التي عززت صحتها بشكل عام.
  • بالاضافة الى انه ساعد في تسريع حرق الدهون ويخلص الجسم من السموم بشكل كامل.
  • ووجدت له نتيجه ملحوظه بعد مرور ثلاث شهور من تناوله.

تجربتي مع العسل والماء الدافئ على الريق

  • من الاشياء الطبيعيه التي يمكن استخدامها للتخلص من الوزن الزائد هي تناول العسل والماء الدافئ في الصباح.
  • خاصة جدا على الريق فهو من الأشياء الرائعة التي تساعد في إنقاص الوزن.
  • وتقول صاحبة التجربه انها قامت باتباع ذلك النظام بشكل يومي وهي واحدة من العادات الصحية التي اتبعتها لعدة أشهر.
  • حتى شعرت بتحسن كبير في حيويتها ونشاطها بالإضافة إلى تخلصها من الوزن الزائد.

تجربتي مع ماء الكرنب للتنحيف

  • تقول واحدة من السيدات أن ماء الكرنب واحد من افضل الاشياء التي قامت بتجربتها والتي استمرت في تناولها لمدة خمس شهور.
  • واستطاعت التخلص من أكثر من 17 كيلو من وزنها
  • بالإضافة إلى أنها تقوم ببعض التمارين الرياضية المنزلية كانط وغيرها من الاشياء التي تساعد في تقوية العضلات.