تجربتي مع حبوب الكركم

تجربتي مع حبوب الكركم ويعرف الكركم على أنه واحد من الاعشاب الطبيعيه الرائعه والتي تشتهر بشكل كبير في الهند، ويتم استخدامه هناك منذ آلاف السنوات كتوابل للطعام وأعشاب، وبدأ استخدام الكركم كأحد العناصر الأساسية في علاج العديد من الامراض، كما انه عنصر هام وأساسي في الغذاء دعونا نتعرف على بعض التجارب لأشخاص قاموا بتناول حبوب الكركم. 

تجربتي مع حبوب الكركم

تقول صاحبة التجربه ان الكركم واحد من الأعشاب الرائعه التي توجد في كل دول العالم وخاصة الهند، وعرفت بفوائدها العديدة وتقول انها قامت باستخدام حبوب الكركم منذ ان علمت انه يحتوي على عدد كبير من العناصر الهامة التي يحتاجها الجسم من البروتينات والألياف الغذائية وفيتامين سي وفيتامين إي، والعديد من المعادن الهامة مثل البوتاسيوم والكالسيوم والنحاس والصوديوم والحديد والزنك والمغنيسيوم، ولذلك قررت استخدام حبوب الكركم حتى تتخلص من العديد من بعض الاضطرابات الصحية التي كانت تعاني منها في الفترات الاخيره. 

وتقول ايضا انها كانت تعاني من حساسية مفرطة للغاية في بشرتها، وكانت لا تستطيع استخدام اي منظف للبشرة وذلك لأنه يتسبب في تهيج واحمرار الوجه بشكل كبير حتى أنه بدا في ظهور بعض البقع الداكنة على البشرة، ونصحتها احدى الصديقات باستخدام حبوب الكركم لانه يحتوي على بعض المواد المضاده للاكسده، والتي تساعد في تحسين مظهر البشره بشكل فعال، وبالفعل قامت باستخدام حبوب الكركم وبدأت ملاحظه بشرتها وهي تسترجع نضارتها مرة أخرى، فهو من الحبوب الرائعه التي يمكن استخدامها بشكل دائم دون حدوث اي مخاطر او اعراض جانبيه. 

فوائد حبوب الكركم 

– ان حبوب الكركم لها العديد من الفوائد الصحية الهامة التي يمكن استخدامها لعلاج الجسم من العديد من الامراض ومن اهمها.

– الزهايمر، وذلك لان الكركم يحتوي على عناصر طبيعية للغاية تمنع من تكون مادة البيتا أميلويد التي تتجمع في الدماغ و تكون سبب رئيسي في حدوث مرض الزهايمر.

– كمان حبوب الكركم ايضا تساعد في علاج التهاب المفاصل والروماتيزم وذلك لأنها تحتوي على أكثر من 24 مركب مضاد للالتهابات وبذلك طريقه تساعد في التخلص من التورم والالتهابات والألم الناتج عن التهاب المفاصل.

– حبوب الكركم ايضا محارب للسرطان ويحمي من حدوث أورام سرطانية في الجسم، كما أنه يعالج سرطان الأمعاء والثدي والكبد ويساهم في التخلص منهم بشكل فعال.

– يساعد ايضا حبوب الكركم في عملية فقدان الوزن وهي مفيده للغايه خاصه للاشخاص الذين يعانون من زياده مفرطه في الوزن فهو يساعد في حرق الدهون الزائدة في الجسم.

– كما أن الكركم يساعد في تقليل الاكتئاب الخاصة الاشخاص المعرضون الى ذلك، وذلك لان الكركم يحتوي على مادة فعالة تقلل من الاكتئاب بفضل خصائصه المضاده للاكسده ومضاد للالتهابات.

– كما ان الكركم يتم استخدامه في علاج حرقة المعدة آلام المفاصل والإسهال وغازات البطن والتهاب العين.

– كما أنه مفيد للغاية في علاج مشاكل الكبد.

– يمكن استخدامه ايضا في تقليل التهابات البشرة وبعض الأمراض الجلدية والإكزيما وحب الشباب وحكة الجلد.

– كما أن الكركم يساعد أيضا في تاخر اعراض مرض السكري.

– كما أنه يقلل من مقاومة الجسم للأنسولين.

– ويساعد الجسم في علاجه بعد الخضوع الى العمليات الجراحية. 

سعر كبسولات الكركم والجرعة 

توجد كبسولات الكركم في المملكة بسعر 113 ريال سعودي ولا يوجد به اي اعراض جانبية او مشاكل حتى يتم تناوله عن طريق الفم، يمكن تناول كبسولات الكركم مرتين في اليوم، ولكن على السيدات الحوامل او المرضعات أن يستشيروا الطبيب قبل تناول تلك الحبوب حتى لا يحدث لهم اي اعراض جانبيه.